diumenge, 19 de maig de 2019

VIII OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls 2019

Aquest cap de setmana s'ha celebrat una nova edició de la clàssica i ja mítica Camí de Cavalls a Menorca. Amb 6 modalitats de cursa, incorporant una de nova de 27km, i mantenint la més llarga de 185km.

Un any més ha estat una festa de l'esport, amb una gran participació i organització.

36 Milanes han participat en les diferents curses, aconseguint alguns podis:

Vola completa de 185 km

 - Biel Cloquell, 49è absolut amb 31:23:47

Retirats Olatz Pérez i Javi Pons.

Nord 100 km
 - Joan Manel Barceló Garcia 4 absolut, 1-M40 amb 10:07:04    (Podi, 1r M40)
 - David Campuzano Pérez 6 absolut, 1-M30 amb 10:32:47   (Podi, 1r M30)
 - Rafel Barceló Alou, 8è absolut, 2n M40 amb 10:56:45   (Podi, 2n M40)
 - Miquel Vila Dora 14 absolut, 7-M30 amb 11:57:36
 - Joan Torrens Perelló 106 absolut, 34-M30 amb 16:20:23
 - Miquel Eugeni Pitarch Noguera 124 absolut, 50-M40 amb 17:39:03
 - Llorenç Rosselló Cladera 142 absolut, 40-M30 amb 19:51:45

Retirat Guillem Torrens Perelló.

Sud 85 km

 - Sebastià Oliver Bennàsar 35 absolut, 1-M50 amb 9:55:00   (Podi, 1r M50)
 - Toni Moll Mayol 90 absolut, 29-M30 amb 12:51:10

Nord 58km

 - Juan Sureda Fullana 37 absolut, 33-ABM amb 6:58:12
 - Joan Gaya Serra 39 absolut, 35-ABM amb 6:58:41
 - Joan Vives, 70 absolut, 65ABM amb 7:34:07
 - Joan Garí, 101 absolut amb 7:56:32
 - Bernardí Bennasar González 103 absolut, 95-ABM amb 7:59:27
 - Miguel Angel Esteva Morey 138 absolut, 123-ABM amb 8:31:21
 - Bernat Isern Amengual 155 absolut, 133-ABM amb 8:53:50
 - Bali Arcas 248 absolut, 59-ABF amb 12:58:13

Retirat Joan Cerdà i Joan Bosch.

Sud 45km

 - Enric Brunet Monserrat 14 absolut, 14-ABM amb 3:58:41
 - Josep Riera Fonollar 22 absolut, 21-ABM amb 4:07:39
 - Juan Sebastián Oliver Miró 84 absolut, 81-ABM amb 4:57:56
 - Pep Garcia Marqueño 90 absolut, 85-ABM amb 5:02:09
 - Tomeu Nicolau Mulet 142 absolut, 127-ABM amb 5:25:58
 - Josep Lluís Yuste Castell 143 absolut, 128-ABM amb 5:26:00
 - Tomeu Cladera, 185 absolut amb 5:41:27
 - Gemma Mena 215 absolut, 33-ABF amb 5:50:56
 - Jaume Pizà Bonafè 321 absolut, 255-ABM amb 6:42:55

Nord 27km

 - Miquel Àngel Salas, 21è absolut amb 2:19:43
 - Niki Alomar Olson 25 absolut, 23-ABM amb 2:21:28
 - María Elena Serra Benito 74 absolut, 11-ABF amb 2:46:38
 - Biel Adrover Artigues 102 absolut, 81-ABM amb 2:57:10

Enhorabona a tots! Molts d'ànims als retirats! L'any que ve més i millor!






dimecres, 15 de maig de 2019

36 MILANES CAP A LA TRAIL CAMÍ DE CAVALLS MENORCA

El trinomi-lana que faran la volta a l'illa: Biel Cloquell, Olatz Pérez i Javi Pons.

 Aquest cap de setmana tenim un bon grapat de Milanes, 36 i les seves famílies i amics, que gaudiran d'un fantàstic cap de setmana a Menorca on tindrà lloc la:

OTSO Trail Menorca Camí de Cavalls


185
Biel Cloquell
Javi Pons
Olatz Pérez

100
David Campuzano
Miquel Vila
Joan Torrens
Guillem Torrens
Joan Ma Barceló
Rafel Barceló
Llorenç Rosselló

85
Sebastià Oliver
Toni Moll

58
Elena Serra
Enric Brunet
Joan Vives
Joan Garí
Joan Sureda
Joan Bosch
Bernat Isern
Bernadí Bennàssar
Joan Cerdà
Miquel Àngel Esteva 
Joan Tòfol Gayà

45
Gema Mena
Josep Riera
Pep Yuste
Tomeu Nicolau
Tomeu Cladera
Pep García
Jaume Pizà 
Joan Oliver 
Llorenç Tortella

27
Biel Adrover
Miquel Àngel Salas
Niki Alomar
Joan Gelabert


Força, seny i ales!!
#volambenalt 



dilluns, 13 de maig de 2019

Milanes pel món: Trail Rae i Transvulcania

Aquest cap de setmana hem tengut companys de SA MILANA corrent per terres càntabres, Trail Rae Oñate (Campionat d'Espanya Individual i per seleccions autonòmiques FEDME), amb la Selecció Balear, és el cas d'en Salvador Binimelis (http://trailrae.com/trailrae/carrera-trailrae-tr22km/), i per les Illes Canàries, com és el cas d'en José Antonio Sierra i na Fana Batuecas (http://transvulcania.es/).
 

En Salvador no ha tengut gaire sort ja que quan quedaven 4kms, i anava entre els 20 primers, ha tengut un a caiguda en la que s'ha obert una ferida al genoll. Ha hagut de fer els darrers quilòmetres caminant i trotant. Al final ha acabat en una meritòria 26a posició. Esperam que te recuperis ben aviat i tornis a donar canya.

A Canàries, n'hem tengut una de cal i una d'arena. En José Antonio es va haver de retirar de la ultramarató al km 37, quan ja no passava el tall de temps. En canvi na Fana va aconseguir acabar la Mitja Marató en un temps de 3h55, la 123 de la general i la 20 de la categoria fèmines.

Ara només queda pensar en la pròxima. Ànims, enhorabona, salut i bona cara!!
Amunt milanes!!!
@volambenalt
@samilana


diumenge, 28 d’abril de 2019

CxM de Puigpunyent 2019

20 Milanes han participat aquest diumenge 28 d'abril a la Cursa per Muntanya de Puigpunyent. Una cursa de 16km i 900m de desnivell positiu recorrent la muntanya del Galatzó. Aquesta cursa pertany a la Copa Balear de Curses Per Muntanya. La prova s'ha desenvolupat en un dia de climatologia perfecte.

La cursa l'ha guanyada l'ermasset Biel Gomila seguit de David Martínez Lorden de Mallorca a Dalt De Tot, i Pau Bestard també dels Ermassets.
En categoria femenina ha guanyat Maria Pellicer, seguida de Asmaa Zammou de Club Pollença i de Cristina Prats de Yais.

Els resultats dels companys milanes han estat els següents:
 - Angel Garcia 12 absolut, 9-AbM amb 1:24:09
 - David Campuzano Pérez 21 absolut, 14-AbM amb 1:25:57
 - Enric Brunet Monserrat 28 absolut, 20-AbM amb 1:30:57
 - Joan Bosch Cladera 29 absolut, 21-AbM amb 1:30:58
 - Mariano Escuín Díaz 33 absolut, 2-V50M amb 1:31:43
 - Dani Segui Florit 42 absolut, 12-V40M amb 1:34:32
 - Pep Nicolau Riutort 44 absolut, 1-V55M amb 1:34:54
 - Jose Morcillo Pinilla 52 absolut, 16-V40M amb 1:36:09
 - Tomeu Dalmau Julia 67 absolut, 23-V40M amb 1:40:49
 - Juan Andrés Prats Vicente 82 absolut, 41-AbM amb 1:43:28
 - Miquel angel Salas Ferrer 83 absolut, 42-AbM amb 1:43:46
 - Miquel Guijon Amengual 85 absolut, 27-V40M amb 1:44:22
 - Arnau Picornell Company 93 absolut, 45-AbM amb 1:46:31
 - Toni Hernandez Rian 114 absolut, 40-V40M amb 1:51:26
 - Adria Galvez 141 absolut, 62-AbM amb 1:57:01
 - Fana Batuecas Crespi 148 absolut, 6-V40F amb 1:58:48
 - Toni Moll Mayol 171 absolut, 68-AbM amb 2:07:25
 - Tomeu Lliteres Mesquida 177 absolut, 63-V40M amb 2:10:09
 - Miguel Hernandez Rian 189 absolut, 68-V40M amb 2:16:31
 - Indhira Carolina Oquero Aponte 203 absolut, 16-V40F amb 2:29:03

Destacar el podi den Pep Nicolau com a 1r M55 i el podi den Mariano Escuín com a 2n M50.
Enhorabona a tots!


diumenge, 21 d’abril de 2019

V CxM dels llogarets de Santa Eugènia 2019

Aquest dissabte 20 d'abril s'ha celebrat la V CxM dels llogarets de Santa Eugènia 2019. Amb dues modalitats, 8km i 18km, és una cursa molt guapa i molt ràpida amb contínues pujades i baixades pels llogarets i el pujol de devora Santa Eugènia.
1 Milana ha participat a la cursa de 8km, en Jaume Salom, fent 2n absolut.
14 Milanes han participat a la cursa de 18km amb els següents resultats:

  • Àngel Garcia, 3r absolut masculí amb 1:28:17
  • Josep Lluís Yuste, 58è amb 1:51:16
  • Miquel Angel Esteva Morey, 66è amb 1:54:11
  • Sebastià Oliver Bennàssar, 71è absolut i 6è V50M amb 1:56:07
  • Miquel Mariano Ramis, 79è amb 1:58:15
  • Biel Adrover Artigues, 101è amb 2:04:10
  • Javi Suazo, 108è amb 2:05:09
  • Fana Batuecas, 109a, 2a V40F, amb 2:05:09
  • Santi Díaz, 117è amb 2:08:04
  • David consuegra, 118è amb 2:08:04
  • Juan Gelabert Morey, 123è amb 2:09:18
  • Miguel Hernández Rian, 136è amb 2:15:40
  • Toni Hernández Rian, 137è amb 2:15:42
  • Laura González Pérez 174è absoluta amb 2:37:38
Informació de la cursa

Enhorabona a tots!
Especialment al 2n lloc den Jaume Salom als 8 km després d'una setmana d'haver fet la Marató dels Sables, el 3r lloc absolut de n'Àngel Garcia i el podi de na Fana com a 2a V40F corrent al seu poble.




divendres, 19 d’abril de 2019

Felanitx Xtrem 2019

El dijous Sant de cada any s'ha convertit en un dia especial per Sa Milana perquè celebram la Felanitx Xtrem, organitzada pel nostre club, concretament pels companys de la zona de Felanitx, Campos i voltants.
Enguany aquesta cinquena edició de la cursa ha estat més Xtrem que mai, amb un canvi de recorregut que augmentava la distància i el desnivell fins 16,3km i +854m positius.
Ha fet molt de vent però la cursa s'ha duit a terme amb normalitat i amb un èxit de participació. Molt bona organització per part dels nostres companys, amb molts de voluntaris a tot el recorregut.

Abans de la sortida de la cursa el nostre club ha rendit homenatge al recent finisher i 17è classificat absolut de la Marató des Sables d'enguany, el nostre company Jaume Salom Parets. Enhorabona Jaume!

La cursa l'ha guanyada José Luis Garcia Pujades de Surco Aventura seguit per Lluís Caldentey dels Xendenguets i de Hamal Villar del Club Món Aventura. En categoria femenina ha guanyat Jenny Schulz de Skills04 Frankfurt, seguida de Maria Ramis de Club Marathon Mallorca i de Laura Martorell.

28 Milanes participaren a la cursa, i molts altres de voluntaris. Els resultats dels nostres companys han estat els següents:

 - Serafin Maestro Barra 7 absolut, 2-V40M amb 1:32:38
 - Mariano Escuín Díaz 16 absolut, 1-V50M amb 1:36:54
 - Javier Pons Sintes 17 absolut, 12-AbM amb 1:37:25
 - Tomeu Dalmau Julia 58 absolut, 16-V40M amb 1:49:06
 - Maximo Villanova Colmenero 66 absolut, 37-AbM amb 1:50:17
 - Mateu Picornell Batle 80 absolut, 24-V40M amb 1:54:25
 - Sebastià Oliver Bennàsar 84 absolut, 7-V50M amb 1:55:51
 - Miquel Guijon Amengual 90 absolut, 26-V40M amb 1:57:22
 - Domingo Sebastian Sastre 92 absolut, 27-V40M amb 1:57:51
 - Mateu Riera Gaya 96 absolut, 9-V50M amb 1:58:25
 - Adria Galvez 99 absolut, 50-AbM amb 1:59:07
 - Dani Muñiz 103 absolut, 51-AbM amb 1:59:56
 - Pep Garcia Marqueño 105 absolut, 35-V40M amb 2:00:20
 - Juan Marcos Domenge García 110 absolut, 53-AbM amb 2:00:55
 - Fernando Olivares Martínez 115 absolut, 41-V40M amb 2:01:20
 - Antonio Gelabert Formoso 117 absolut, 43-V40M amb 2:01:36
 - David Consuegra Lopez 118 absolut, 44-V40M amb 2:01:50
 - Rafael Piza Rossello 132 absolut, 47-V40M amb 2:03:50
 - Joan Vives(Pau) 137 absolut, 49-V40M amb 2:04:10
 - Santi Diaz 148 absolut, 67-AbM amb 2:06:50
 - Marga Oliver Company 164 absolut, 4-AbF amb 2:11:43
 - Inma Duran Lliteras 176 absolut, 5-AbF amb 2:13:16
 - Isabel Mas Adrover 184 absolut, 8-V40F amb 2:15:46
 - Joan Cerdà Rosselló 186 absolut, 64-V40M amb 2:16:03
 - Tomeu Lliteres Mesquida 221 absolut, 80-V40M amb 2:23:07
 - José Antonio Sierra López 226 absolut, 82-V40M amb 2:25:07
 - Indhira Carolina Oquero Aponte 254 absolut, 17-V40F amb 2:39:05
 - Paco Blasco Querol 276 absolut, 9-V60M amb 2:59:34

Enhorabona a tots, especialment al Serafín Maestro, 7è absolut i  2n de la categoria V40M, Mariano Escuín, 16è absolut i 1r de la categoria V50M, i el menorquí Javi Pons 17è absolut.

Moltes gràcies a tots els voluntaris i companys de Sa Milana que han ajudat a organitzar la cursa.
L'any que ve més i millor!

Gràcies als fotògrafs Tolo Sent, Aitor González, Biel Adrover.

Resultats de la cursa











dilluns, 15 d’abril de 2019

ENTREVISTA Domingo Sebastián


DOMINGO SEBASTIÁN SASTRE

Lloc de naixement: Port de Pollença
Lloc de residència: Selva
Data de naixement:28/11/1973
Professió: Enginyer informàtic (analista-programador)
Estat civil: Casat, en règim obert de tercer grau
Fills: 2





1. Explica’ns quines són les teves aficions?

M'agrada molt llegir, les pel·lícules (quan més dolentes i doiudes millor), xerrar de qualsevol cosa amb els fills i abusar dels avituallaments a l'arribada de les curses.

2. Com et descriuries com a persona? principals punts forts? i principals defectes?

En general som bastant desastre. Llevat d'algunes coses de la feina, crec que tot l'altre ho faig bastant malament. Punts forts? una mica com tothom: colze, genoll i parts òssies en general. A vegades també la panxa però no és per les abdominals si no que quan estic nerviós m'afecta molt la zona i se posa molt rígida. Els defectes: despistat, desorganitzat, no recordo mai cap nom ni cara, vago en els entrenaments, me costa fer-me amb gent nova, si estic a un grup sempre m'amago, no se parlar amb gent amb la que no tenc res en comú, no som gens persistent, no tenc iniciativa, sempre fico la pota,…

3. Quin és el teu plat preferit i la teva beguda?

Com tothom: qualsevol cosa completament coberta d'ai-oli i pizza del dia anterior amb el cafè amb llet del matí. També la pasta, carn torrada, salses i tot el que surt amb etiquetes vermelles a la informació nutricional. Ara bé, també m'agrada menjar coses sanes com: verdures, lletugues, bledes, quinoa, tofu, flors de bach, chakras, raiki, click here to get more results.

M'agrada la cervesa. el vi i, quan me vull fer l'interessant, demano whisky sol.

4. Una cançó i un grup de música

Al cotxe anterior tenia radio-cassette i només tenia dues cintes que encara funcionaven (herència del meu pare): una de n'Adamo i una altra de música mariachi versió màquina. Això era el que escoltava sempre. Me varen arribar a agradar molt i me va saber molt de greu quan vaig perdre el cassette dels mariachis. Encara, quan passo per una benzinera, demano si tenen algun cassette de mariachis versió màquina però no hi ha sort. Sembla un mercat que passa per hores baixes. La cançó, clar, no pot ser altre: la de "sigo siendo el rey".




5. Un viatge

Colònia de San Pere, Artà, 2019. L'stage de Sa Milana. Molt ben organitzada i amb un gran ambient. Tota la família ens ho passarem molt bé.

6. D’on ve la teva afició a córrer per muntanya?

Al principi sempre anava per carretera però me creava situacions incòmodes. No m'agradava que els veïns i coneguts hem veiessin amb calçons curts i roba brillant. La situació era sostenible fins que un dia vaig comprar (mal aconsellat) uns calçons tipus malla. La meva filla em va mirar amb cara de profunda decepció i em va dir: "papa, per què dus leggins si no ets una nina?"

Això em va fer molt de mal. Llavors vaig sentir que hi havia la possibilitat de córrer per les muntanyes, a on no hi ha quasi ningú i m'hi vaig apuntar.

7. Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments?

Heu de tenir en compte que m'ha duit uns 4 anys no perdre-me al poble on visc, així que ja me direu per muntanya ... En realitat només tenc una ruta d'entrenament, per tant, seria aquesta la preferida. És el camí vell de Lluc, sortint de Caimari. Té bones pujades i normalment arribo fins a Lluc o el refugi de Son Amer. Si he de fer més quilòmetres vaig en direcció a Pollença.

8. Un indret de la Serra de Tramuntana

Tenc molt bon record d'un dinar al Verger, ara no sé exactament que vaig menjar però sé que me va agradar molt. Però bé, segur que hi ha molts llocs també molt bons, encara que no sempre a bon preu. Llocs així com a relacionats amb tema de córrer, que segur que interessen més als nostres lectors, en general disfruto molt dels llocs per on ens treuen a les curses de la Serra, però no sabria destacar-ne cap en concret.




9. Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador?

Actualment no segueixo cap pla. M'ha anat molt bé quan he treballat amb Ricardo Marco i he pogut seguir durant uns mesos les seves indicacions. La millora ha estat notable.

El problema és que sovint estic molt liat i tenc dificultats per seguir els plans. He provat altres plans amb menys èxit, com el del llibre "Daniel's running formula", per la meva primera marató de carretera, els plans del rellotge Polar i "Conviértase en un Don Juan en 15 días" d'una revista que ja no existeix.

10. Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona?

Crec que la millor cursa ha estat la Trail Serra Tramuntana 2015. No és que fes una super marca, però amb el poc que havia entrenat me vaig dosificar molt bé i vaig fer un temps digne. A part d'aquesta, qualsevol que quedés per davant d'en Yuste.

La pitjor cursa, i l'única en que m'he retirat va ser la de Caimari 2016. La logística va ser complicada ja que no vaig pensar a iniciar el crono a la cursa. Mitjan cursa em vaig sentir malament i, mentre valorava si retirar-me o no, mirava el rellotge per calcular el temps que duia (fàcil: havia començat a les 9 i sabia l'hora actual). Quan vaig veure que de totes maneres faria una marca horrible em vaig retirar. El problema, vaig saber després, és que aquell dia s'havia canviat l'hora i el rellotge encara duia l'antiga. Resultat: pensava que duia una hora de més. En realitat no anava tan malament com pensava.



11. Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu?

M'agradaria, abans de retirar-me, pujar algun dia al podi. Sé que està difícil, mentre no surti una categoria "Informàtic, natural de Selva, major de 45 i amb dos fills" però qui sap. A les curses, a vegades quedo a l'entrega de premis per trobar categories que queden desertes. Actualment el pla és una operació de canvi de sexe i esperar uns 30 anys (per exemple, categoria F75). De totes maneres, si al final fes podi, segur que l'acabaria liant. Me posaria nerviós i cauria, m'oblidaria d'anar-hi o que sé jo. Reconec que el pla té llacunes.

12. Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana?

Buf, ara hauria d'entrar a ING i me poso molt nervios quan ho faig: enguany la costa de gener està essent molt llarga. És una entrevista molt dura, eh?. Així de memòria diria que 5 anys.

Apuntar-me a sa Milana ha estat una de les millors decisions que he pres als darrers anys. M'ha agradat des de l'inici l'ambient de disfrutar la muntanya, de sentir-se tots iguals i el compromís del club en el respecte pel medi ambient i l'esport de muntanya. Ser milana, per mi, seria ajudar en aquesta tasca. A vegades em sento una mica malament quan veig la feinada que hi ha al darrera de tot això: llicències, organització d'activitats, curses, material i mil coses que ni sé que existeixen. 

Ara bé, si he destacar algun aspecte de sa Milana, aquest seria, sens dubte, que accepti sense problemes personatges com jo (al manco fins aquesta entrevista).  

diumenge, 14 d’abril de 2019

Angel Garcia 2n absolut a la VIII Pujada als 3 pins de Lloseta

Aquest diumenge 14 d'abril el nostre company Àngel Garcia ha fet 2n absolut a la clàssica Pujada als 3 pins de Lloseta.
Aquesta prova té un recorregut de 7,5 km i un desnivell absolut de 500m, i s'ha convertit en un clàssic del calendari de curses per muntanya. Han participat 116 corredors, guanyant en Gerard Marcè de l'Altura, i 3r ha sigut en Miguel Angel Cuenca de Tramuntana. En categoria femenina ha guanyat Joana Maria Canyelles de l'Altura, seguida de Adela Ruiz també de l'Altura, i 3a ha sigut Maria Gómez de Mallorca a Dalt de Tot.

Enhorabona Àngel!

Resultats de la cursa


dissabte, 13 d’abril de 2019

Jaume Salom finisher a la Marathon des Sables

El nostre company Jaume Salom ha finalitzat la Marathon des Sables amb una increible 17a posició absoluta i un 5è lloc de la seva categoria, essent segon espanyol. 828 Corredors han participat en aquesta duríssima prova.

El Marató des Sables (MDS) és una exigent cursa per etapes considerada una de les carreres més dures del món, i es realitza a Marroc . Té 250 quilòmetres i dura 7 dies. Hi ha 6 etapes: 5 etapes entre 20 i 40 quilòmetres i una etapa d'uns 80 quilòmetres. És una prova d'autosuficiència pel que cada corredor ha de portar el seu propi aliment, borsa de dormir i altres eines.

Enhorabona Jaume, el que has fet és increible. A més d'haver aconseguit també el teu repte solidari de KmXAspace, has completat una gran cursa. Ets molt gran!

Web de la cursa









dimecres, 10 d’abril de 2019

Entrevista a TONI MOLL

Toni Moll Mayol

Malnom Toniet
Lloc de naixement: Palma
Lloc de residència: Marratxí
Data de naixement: 15-10-1980
Professió: Xofer de bus de l´EMT
Esta civil: Casat
Fills: una nina


1. Explica’ns quines són les teves aficions? 
Estar amb els amics fer qualque berenar i sortideta amb moto, conèixer camins nous de la Serra i
veure una pel·lícula amb un bon equip de So.

2. Com et descriuries com a persona? principals punts forts? i principals defectes? 
Normal i peculiar com tots no? Es meus amics crec que dirien que soc un tranquil i de fiar encara que no massa xerrador. Algunes de les coses mes destacables crec que serien que soc molt tranquil i
ordenat i la constància. I com a defectes que sóc molt lent fent ses coses i una mica vago.
3. Quin és el teu plat preferit i la teva beguda? 
No és un plat però les galletes maria de Quely mullades amb Laccao m'encanten, me recorden a
la meva infantesa. A part de això amb pasta i pizza tendria una bona taula. Beguda com mai bec alcohol. Coca-Cola y es Laccao mai me'n falten a sa gelera.

4. Una cançó i un grup de música 
Qualsevol de Mariah Carey, en sóc molt fan, samarretes cds, dvds, merchandising, retalls, intent tenir de tot. Encara que normalment al meu dia a dia escolt Rock grups com The Offspring, Linkin Park, Foo Fighters, ACDC, Metallica.


5. Un viatge  
Com no es nostre viatge de noces, Nova York i BoraBora varen ser inoblidables varem fer i veure tot lo que havien plantejat i somiat, normalment tots es que faig amb la família les disfrut molt, me agrada viatjar

6. D’on ve la teva afició a córrer per muntanya?
 
Quant vaig fer els 30 anys me vaig apuntar a n'es gimnàs amb es meus germans i un monitor que
abans hi havia cansat de veure-me fer sempre la mateixa rutina a la sala un dia em va convidar a sortir amb el grup de running, després d'un parell de setmanes fent asfalt amb aquell grup me va dir que proves la muntanya, ell és corredor de CMES i m'ho vaig passar tant bé que ja m'hi he quedat.


7. Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments? 
Valldemossa, Teix, el camí de l'Arxiduc m'agrada molt, encara que sol anar un poc per tot, Alaró i Bunyola es lo que tenc mes aprop de casa.

8. Un indret de la Serra de Tramuntana.  
El camí de Cúber, davall Son Torrella, anant cap es coll de l'Ofre, quant veus els 3mils a l'esquerra, encara que qualsevol on hi vagi amb bona companyia i disfruti de les vistes i el camí.

9. Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador? 
Sóc soci des gimnàs Profitness i sol anar-hi sovint encara que Dimarts i Dijous vaig amb el grup d'asfalt de palmarunners, a la muntanya els cap de setmanes hi vaig lliure i depèn de les ganes i la motivació un poc pensant en les proves que me esperen.

10. Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona? 
Per mi que lo mes important es acabar-les qualsevol que acabi content amb bones sensacions i ha meta hi trobi sa meva dona amb sa nina, I la pitjor clarament sa passada Formentera All Round, havíem estat aquella setmana malalts a casa amb gastrointeritis i anar a formentera amb 24h justetes de tranquil·litat digestiva a provar-ho... quant em vaig posar a córrer amb l'esforç i la calor me va tornar a venir tot i fins que vaig abandonar al km 40 vaig patir unes punxades a sa panxa horroroses.

11. Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu? 
Enguany he començat a mirar moltes curses per etapes i l'any que ve me te molt motivat fer menorca360 amb en Biel Guerra, tenint bona feina per preparar-la serà una bona aventura i me ajudara a preparar sa Half Sables de Fuerteventura. Com mallorquí aconseguir acabar un dia sa Travessa sencera seria un honor, però anirem poc a poc.

12. Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana? 
Sóc milana des de l'any 2016, he conegut a molta gent, que surt a la muntanya amb respecte i que li agrada la natura tal com a mi. Jo entenc Sa Milana com un grup de amics que fa gran un Club.

diumenge, 7 d’abril de 2019

Fita del Ram 2019

Aquest diumenge 7 d'abril s'ha celebrat la clàssica Fita del Ram. Després de l'edició especial de l'any passat, tornava al recorregut clàssic de 16km i 1000m de desnivell positiu. Cursa molt ben organitzada pels companys Ermassets.

21 Milanes han participat a la cursa amb els següents resultats:

 - Vicenç San Cristóbal Vaquer 6 absolut, 6-AbM amb 1:28:01
 - David Campuzano Pérez 20 absolut, 15-AbM amb 1:36:31
 - Miquel Vila Dora 22 absolut, 17-AbM amb 1:36:33
 - Mariano Escuín Díaz 31 absolut, 1-V50M amb 1:38:35
 - Pep Sureda Serra 50 absolut, 13-V40M amb 1:44:00
 - Pep Nicolau Riutort 62 absolut, 1-V55M amb 1:46:38
 - Dani Segui Florit 63 absolut, 19-V40M amb 1:46:38
 - Jose Morcillo Pinilla 77 absolut, 26-V40M amb 1:48:51
 - Juan Andrés Prats Vicente 93 absolut, 53-AbM amb 1:51:01
 - Tomeu Dalmau Julia 102 absolut, 32-V40M amb 1:52:49
 - Arnau Picornell Company 123 absolut, 65-AbM amb 1:57:06
 - Josep Lluís Yuste Castell 125 absolut, 42-V40M amb 1:57:23
 - Domingo Sebastian Sastre 131 absolut, 45-V40M amb 1:58:43
 - Miquel Guijon Amengual 135 absolut, 49-V40M amb 1:59:22
 - Toni Hernandez Rian 153 absolut, 58-V40M amb 2:03:23
 - Pep Garcia Marqueño 180 absolut, 68-V40M amb 2:09:34
 - Toni Moll Mayol 202 absolut, 90-AbM amb 2:17:12
 - Tomeu Lliteres Mesquida 228 absolut, 84-V40M amb 2:24:52
 - Juan Gelabert Morey 234 absolut, 93-AbM amb 2:28:42
 - Jaume Cabrer Silva 237 absolut, 89-V40M amb 2:29:27
 - Indhira Carolina Oquero Aponte 254 absolut, 13-V40F amb 2:37:15

Destacar els podis de Pep Nicolau, 1r M55, el den Mariano Escuín, 31è absolut i 1r M50, i els top 30 Vicenç San Cristóbal (6è lloc, molt gran en Vicenç), David Campuzano (20è), Miquel Vila 22è, i en Pep Sureda que comença a estar fi després d'una llarga temporada fora de les curses (50è).

Enhorabona milanes!




Jaume Salom a la Marathon des Sables 2019

Avui diumenge 7 d'abril el nostre company Jaume Salom Parets ha començat el gran repte del Marathon des Sables. 7 Dies pel desert en aquesta mítica cursa.
Des d'aquí volem donar els ànims de totes les milanes a n'en Jaume, que per una part ja ha guanyat més que una cursa amb el seu repte solidari #KmXAspace. Ets molt gran Jaume!
Ànims de part de totes ses milanes!





Milanes pel món: Ultra Montseny 2019

Enguany a la Ultra del Montseny (78km, 4.438m de desnivell positiu) hi ha tornat haver representació milana. Els nostres companys Bel Mas Adrover i la milana menorquina Javi Pons han participat obtenint grans resultats i deixant el pavelló ben alt.

Na Bel Mas Adrover ha  estat 2a F40 i 5a posició femenina de 15 dones participants, essent la seva primera ultra. Un debut immillorable!

En Javi, el crack menorquí, ha aconseguit la 1a posició per parelles, amb el seu company Alex Urbina, essent 12è i 13è a la general respectivament.

Notícia al diari Menorca

Enhorabona als dos!

Classificació de la cursa






divendres, 5 d’abril de 2019

ENTREVISTA JAVIER PONS SINTES

JAVIER PONS SINTES
Malnom: Sa milana menorquina
Lloc de naixement: Maó
Lloc de residència: Ferreries
Data de naixement: 07/12/1987
Professió: Constructor i Entrenador personal esportiu
Esta civil: En parella


1. Explica’ns quines són les teves aficions?
Principalment tot lo relacionat amb fer esport i desenvolupar activitats a l'aire lliure
2. Com et descriuries com a persona? principals punts forts? i principals
defectes?
Crec que som una persona polivalent i molt sociable. Un dels meus punts forts, és la
capacitat de socialitzar amb les persones i fer amistats. I un dels meus principals
defectes és que som molt caparrut.
3. Quin és el teu plat preferit i la teva beguda?
El meu plat preferit és el pollastre amb salsa de pastanaga i disfrut amb una bona copa
de vi (Ribera del Duero si potser, jeje)
4. Una cançó i un grup de música
La cançó depèn molt del día i del meu estat d´ànim, però m´agrada molt en Joaquin
Sabina.

5. Un viatge
Recórrer tots els Picos de Europa, he al·lucinat cada cada vegada que hi he anat.
6. D’on ve la teva afició a córrer per muntanya?
Sa veritat és que em vaig aficionar a córrer quan vaig anar a veure arribar a un alumne
meu al qual li vaig preparar la nutrició per fer els 44km dels Trail des Fars. Em va
encantar estar allà esperant i veient com venien els corredors i vaig pensar: Cony! això
ho he de provar jo!!
7. Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments?
Sortida de la platja de Cavallería, passant per ets Alocs, arribant a cala Pilar i després
carretera fins a casa. Uns 35km amb 1000m+.
8. Un indret de la Serra de Tramuntana
Per desgràcia no conec gaire la Serra de Tramuntana, enguany em toca finalitzar la
Travessa amb èxit!!
9. Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions
d’algun preparador físic o entrenador?
Jo mateix em prepar els plannings depenent de la cursa que tengui.
10. Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la
pitjor o menys bona?
Per jo, la millor cursa va ser la volta a Formentera, que va ser la meva primera Ultra.
Vaig disfrutar de tot el recorregut i finalitzant amb una fantàstica 3ra posició general.
Però el millor record, va ser l´any passat al Camí de cavalls, fer tota la cursa en solitari
i poder disfrutar dels últims 10km amb en JoanMa entrant a meta amb ell rebuts de las
nostres parelles i familiars.
La pitjor va ser fa 3 anys... als 100km de la costa nord del CdC, que vaig sortir liderant
la cursa i fent tot el vespre en solitari treient mes de 30min al segon. Al km 60 em van
comunicar que m`havia passat l'avituallament de Binimel·là (el qual havien modificat la seva posició) i tenia que tornar enrerra o estava desqualificat. Al final vaig decidir
retirar-me quan vaig arribar a l´avituallament amb una emprenyada al·lucinant.
11. Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu?
Sempre intent superar-me en tot el que faig. Així que sempre estic reptant-me.
12. Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana?
Enguany fa 3 temporades. Jo em vaig fer milana a través d´un bon amic, en JoanMa,
que em va dir que Sa Milana era com una gran família. I així m´hi he trobat.




dimarts, 2 d’abril de 2019

PAU ROIG, MILANA MARXAIRE, MEDALLA DE PLATA A LA COPA DEL MÓN

Enhorabona a la MILANA MARXAIRE Pau Roig per haver aconseguit la medalla de plata en la categoria B a la primera prova de la COPA DEL MÓN disputada a Girona el passat cap de setmana.

Ses milanes marxaires no aturen d'aconseguir noves fites.

www.nordicwalkingworldcup.com

#volambenalt
#samilana
#samilanamarxanordica