dissabte, 27 de juny de 2020

ENTREVISTA a BERNARDÍ BENNÀSAR

NOM I LLINATGE Bernardí Bennàsar González
Malnom: cap
Lloc de naixement:
Palma
Lloc de residència: Binissalem
Data de naixement: 20-08-1974
Professió: comercial
Estat civil: Casat
Fills: Dues



Explica’ns quines són les teves aficions? 
Les meves aficions son els esports tant practicar-lo com veure'l, sobretot córrer per muntanya i el bàsquet, i s’altre afició que tenc es passar temps de qualitat amb la família



Com et descriuries com a persona? principals punts forts? ¿i principals defectes? 
Jo me definiria com una persona tolerant i respectuosa amb els altres. Un dels meus punts forts es la constància i perseverància. Un dels punts dèbils es que no som molt ràpid a les curses. Afortunadament això no es cap requisit indispensable per ser Milana.

Quin és el teu plat preferit i la teva beguda? 
Els meu plat favorit: un bon aà amb oli, i per beure un bon tassó d’aigua ben fresqueta amb gel. Senzill,no?



Una cançó i un grup de música. 
Triaré dues cançons depenent de l’estat d’ànim. Si estic de “subidon”, Summer of 69 de Bryan Adams i si estic de “bajon” una canço que me va acompañar en moments difícil: knocking on heavens door, versio de Guns amb Roses.



Un viatge. 
El viatge de primer aniversari de boda a Formentera. Tota una setmana!!!, i amb la família el viatge a Euro disney

D’on ve la teva afició a córrer per muntanya? 
Perquè vaig començar a córrer amb un grup d’amics que feien curses per muntanya.

Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments? 
La comuna de Bunyola, per els múltiples recorreguts, el terreny i té molta ombra.



Un indret de la Serra de Tramuntana. 
Un poble on vaig créixer: Esporles

Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador? 
Des de fa un parell d’anys seguesc un pla d’entrenament amb un entrenador, perquè així entrenes amb un grup de gent i els entrenaments son mes variats 



Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona? 
Totes quan arribes a meta, jaja. Però si he de triar, les dues sortides Milaneres que he fet. Esta molt be viatjar amb un grup de companys a fer una cursa que habitualment no pots fer i passar un cap de setmana diferent. Si ho miram per el resultat la millor cursa va ser a Valldemossa (Teix) l’any 2017 ( quasi top 50, posició 52). Les pitjors curses: els dos abandonaments. Una per lesió a la cursa de Sóller del 2017. També anava molt be físicament fins que baixant l’Ofre me vaig fer un esquinç. L’altre abandonament va ser a la Travessa 2018 (el cap va dir basta).



Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu? 
Estar en forma per poder gaudir de les sortides i curses per muntanya

Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana? 
Crec que des de el 2016. Per jo ser Milana es compartir una forma gaudir de la natura amb respecte i estima. A més es una forma de conèixer molta gent diferent que compartim els mateixos valors per la nostra afició.








dimecres, 24 de juny de 2020

ENTREVISTA a JOAN GARÍ

NOM I LLINATGE: JOAN GARÍ ADROVER
Malnom GARÍ
Lloc de naixement: CAMPOS
Lloc de residència: INCA
Data de naixement: 17-4-1981
Professió: MESTRE D’EDUCACIÓ FÍSICA
Estat civil: CASAT
Fills: 2



Explica’ns quines són les teves aficions?
Les meves aficions són fer esport (córrer, fer bici, pàdel, tennis) i passar temps amb la família

Com et descriuries com a persona? principals punts forts? ¿i principals defectes?
Em consider una persona alegre i que intent ajudar als altres quan ho necessiten respectant-los en tot moment. Puc dir que som caparrut, fet que estones pot ser bo i a vegades un punt en contra o un defecte. Un altre defecte és que m’agraden les coses ben fetes i a vegades compliquen l’efectivitat de la feina.

Quin és el teu plat preferit i la teva beguda?
Un bon tros de carn a la brasa o una parrilladeta de marisc en són un bon company de taula.
La beguda podria dir que la cervesa és l’ESTRELLA de la festa.



Una cançó i un grup de música
Grup de música Aero.sol de Campos i la cançó “estrelles”

Un viatge
Costa Rica 2007

D’on ve la teva afició a córrer per muntanya?
Vaig començar a fer un poc de bonda amb el menjar i a córrer per ajudar al procés. Un dia un tal Miquel Vila em va dir que si provava la muntanya no tornaria a córrer per asfalt. I d’això ja en fa vuit anys.

Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments?
Per temps i proximitat un Caimari Puig de n’Alí o Massanella, no té preu.




Un indret de la Serra de Tramuntana
Tota la banda d’Esporles és molt xula i la banda de Tomir també m’enamora.

Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador?
Segueixo les indicacions d’un entrenador, Ricardo Marco que he de dir que s’adapta molt bé a aspectes personals tals com família, feina, cansament, etc. N’estic molt content amb ell.




Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona?
Una de les millors curses va ser al novembre de 2019 a la mitja Travessa on els companys de Sa Milana saben bé que vaig fer un “carrerón” (jajajajaja). Una altra molt bona cursa per jo va ser la Trail Serra de Tramuntana de l’any 2015 on vaig fer 10:30h baixant molt el temps de l’any anterior.

Dels pitjors moments a una cursa puc dir que són les dues darreres cronos de Cas Secretari on em vaig lesionar el turmell encara que no em va fer retirar-me.

Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu?
El repte a nivell esportiu és molt senzill. Gaudir de córrer per la muntanya amb els companys de Sa Milana i els amics dels Pinyols de Síndria fent dues rialles i trepitjant les pedres.

Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana?
Fa set anys que som milana i puc dir que encara que ara siguem molts els que ens feim més som un grup de gent amb un cor molt gran i un esperit de bonança i saber estar espectacular.
Content de volar pel món











divendres, 19 de juny de 2020

ENTREVISTA a LAURA GONZÁLEZ


Laura González Pérez

Malnom: Ahora me llaman LauraMoments !

Lloc de naixement: Palma de Mallorca 
Lloc de residència: Palma
Data de naixement: 27/12/1979
Professió: Técnico en Cuidados de Enfermería
Esta civil: Soltera
Fills: No

Explica’ns quines són les teves aficions? 
La fotografía en general, la que transmite, la que no hace falta describirla, la casi rozando la perfección. Me fascina la fotografía en lugares abandonados o con historia. No concibo mi vida sin la fotografía, sin una cámara. Últimamente fotografiar a corredores por los montes mallorquines en las carreras ¡! Me encanta. Me gusta leer, escuchar música a todas horas mientras no esté trabajando (la música me ha ayudado mucho). Me encanta el mar, todo lo que tenga que ver con el agua. También tengo un grupo de amigotes con los que voy siempre que puedo, de excursiones por la Serra, compaginándolo con correr en montaña.


Com et descriuries com a persona? principals punts forts? ¿i principals defectes? 
Me considero una mujer muy luchadora y en constante aprendizaje, pero absolutamente en todo. Todos los días leo algo, observo muchísimo a todo mi alrededor. Me gusta cuestionarlo casi todo, contrastar, buscar información y no quedarme con lo primero que leo o veo. Tengo cientos y cientos de notas escritas guardadas, que al igual escucho desde en una conversación, una película, una canción o simplemente las leo. Muchas veces me gusta enlazar esas frases a alguna fotografía que haya capturado. De hecho tengo un arsenal de frases esperando a la foto perfecta o viceversa, que tengo la foto.. pero me falta la frase. Llámame rara ¡! jaja. Me apasiona el mundo de la mente, todo lo que somos capaces de conseguir gracias a ella. Me gustan las personas que me aportan, que sean de mente sana sin victimismos. También adoro mis momentos de soledad, te llegas a conocer muchísimo, los adoro! Muchas personas siempre me dicen “Laura pero es que tú eres fuerte”, error.. me caigo igual que tú, sólo que quizás sé gestionar mis emociones, mi cabeza. Por eso me levanto antes, o por eso quizás soy como soy.




Mi punto débil.. mis cuádriceps.. jajaja. Punto débil o por llamarlo de alguna manera, es mi enfermedad. Ya que es una lucha mensual constante. Y aunque me considero muy positiva, también soy realista, y cuando aprendes a aceptarla, convives con ella hasta que “se duerme” y te deja tranquila unos meses o quizás años. Pero hace dos meses tuve una recaída fuerte después de casi 3 años “sin ella”. Me sentí en un principio bastante mal porque no entendía nada. Y ese muchas veces es el problema.. querer entenderlo todo. Mi punto débil quizás, porque me limita en mi calidad de vida. En mi trabajo, en mis entrenos, en todo. Al cuerpo siempre hay que escucharlo.. porque habla y mucho ¡! Y el mío habla que da miedo.. jaja. Pero ahí estamos, seguimos aprendiendo y luchando!

Quin és el teu plat preferit i la teva beguda? 
Mi plato preferido es la sepia con un aliño tremendo que hace mi madre! con una buena ensaladota completa. Y bebida.. imagino que depende del momento, del lugar y de la compañía. Me encanta el buen vino. Pero me considero adicta a los cafés con leche y ahora en veranito con hielo. Ojo.. las hierbas ahí están también jaja.

Una cançó i un grup de música.
Me gusta todo tipo de música, también imagino que depende del momento, me fascinan las bandas sonoras y las canciones que me erizan la piel. He ido a conciertos de todo tipo. Desde Extremoduro hasta Mike Oldfield.


Un viatge
en enero de 2010 decidí coger maleta, a mi perra y nos fuimos solas a vivir a Ponferrada (El Bierzo) a unos 2000 km de Mallorca, (sin billete de vuelta), estuvimos casi 10 meses. Era una espina que tenía y la hice realidad. Una experiencia única de aprendizaje. Allí trabajaba y estudiaba. Pero al final se me hizo un poco pesado y me volví. Pero el aprendizaje no me lo quita nadie ya.





D’on ve la teva afició a córrer per muntanya? 
Me apetecía meterme en el mundo de la montaña, pero no conocía a nadie y buscando por el facebook, di con un grupete de excursiones. Tengo al mejor sherpa!! Así que empecé caminándolas, era maravillo!! Pero 3 meses después, me sabía a poco.. y me enteré que también se podía correr por montaña? Había que intentarlo! “no creo que sea muy difícil” pensé.. jaja. Empecé a correr en una mismísima carrera, no había corrido jamás. Fue la CxM de Llogarets de Santa Eugenia 2018. Se murió mi perra una semana antes y como una especie de homenaje a ella.. allí me planté con mis zapas de asfalto.. sin conocer absolutamente a nadie, sin saber lo que tenía que hacer. Ahí me enganché de una forma brutal. Quería más. Ojo.. no quedé la última ¡! jajaja.






Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments? 
No conozco mucha ruta todavía. Pero me quedaría con la zona de Sollerich desde Alaró. Tienes subidas, bajadas, caminos, piedras, sol y sombra, es preciosa. Y hay mucha variante desde allí.


Un indret de la Serra de Tramuntana: 
L’Ofre. Sin dudarlo. Lo que yo sentí la primera vez que subí allí arriba.. pufff. Qué satisfacción más enorme. Me sentí grande ¡! La forma en que llegas arriba, esa última subida.. lo que ves, todo.

Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador? 
Estuve mis primeros 3 meses corriendo a mi aire, sin saber realmente lo que hacía, sólo sensaciones y agujetas, muchas.. sólo correr o al menos intentarlo. Quería correr en montaña, hacerlo bien pero no sabía cómo hacerlo. Miraba videos, leí varios libros de corredores (Luis Alberto, Miquel Capó etc). Empecé a seguir a gente que corría. Me compré mis primeras zapas de montaña. Empezaba a meterme sin darme cuenta, en una filosofía de vida super bonita!! Así que me recomendaron un buen entrenador personal. Biel Nadal Comas. Me marca los entrenos semanales, en base a las competiciones que yo quiera hacer. Entrenos por zonas, de carga, de fuerza, volumen, intensidad, de fatiga, series, fuerza (seguro me dejo algo!). Pero sobre todo mis sensaciones. Son las que mandan. Me hace unas planificaciones muy completas, en base a unos estudios previos de mi velocidad y frecuencia cardíaca. Se los paso por Garmin cuando termino y a seguir. Hace 1 año y medio que estoy con él. Mis entrenos los rigen mis horarios de trabajo, ya que son de mañana, tarde y noche. A veces me cuesta mucho por el cansancio, pero me pueden las ganas. Vivo en Palma, hago las series en Inca, la fuerza en Sa Pobla y los entrenos por la Serra, un pupurrí ¡!








Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona? 
Mi mejor carrera creo que fue Desafío Fas 2019. Me marqué un tiempo y lo cumplí. A parte que me sentí muy bien corriendo, de principio a fin. Pero la que mejor recuerdo, quizás porque fue mi primera carrera fuera de la isla, fue la BuffEpicTrail, en los Pirineos. Llevaba 6 meses corriendo y me planté allí, en 26 km con 2000 de desnivel.. tengo que empezar a controlar mis ganas jaja. Fue espectacular de bonita y durísima. Por fin supe lo que era subir un muro!! La menos buena? la CxM de Palma.. había parado 2 meses y me metí 17 km con 750 de desnivel que me costaron la vida ¡!




Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu? 
De pequeña hacía gimnasia rítmica, y por una dolencia en una ingle tuve que dejarlo. Fui también jugadora de billar federada y también tuve que dejarlo cuando me fui fuera a vivir. Así que tengo una espina deportiva por ahí escondida. Me considero muy competitiva. Quiero poder llegar a correr una maratón (de momento) jaja. Me fascinan las carreras tan largas, donde ya no corres con las piernas…

Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana? 
Este año es el segundo. Me metí un poco más en el mundo del Trail gracias a un corredor (Joan Gelabert Calafat) que me ayudó a empezar. Y todo por ir un día con la cámara a hacer fotos a la Crono d’Alaró! (justo después de la cursa de Llogarets) Hay personas muy grandes en Sa Milana, que durante el confinamiento de la pandemia (ya que trabajé en la uci) me ayudaron muchísimo, sin esperarlo. Aparecieron muy buenas personas! No lo esperaba. Y hay gestos que no se olvidan.





Moltes gràcies Laura! Ets molt gran!

dilluns, 8 de juny de 2020

ENTREVISTA a MIQUEL AMENGUAL


MIQUEL AMENGUAL VILLALONGA

Malnom: Cap de reconegut
Lloc de naixement: Palma (Alaroner)
Lloc de residència: Palma
Data de naixement: 12/07/1975
Professió: Notari
Esta civil: Casat
Fills: 3



1. Explica’ns quines són les teves aficions? 
La lectura, la música, viatjar i fer esport amb bona companyia

2. Com et descriuries com a persona?

principals punts forts? ¿i principals defectes? Crec que som una persona bastant cordial, encara que, a primera vista, puc semblar una mica estúpid perquè soc tímid d'inici… els meus principals forts son la constància, perseverància i no donar-me mai per vençut; el meu principal defecte és ser massa impacient i no saber estar aturat, encara que això tampoc me fa prendre decisions precipitades. Com diu la meva dona, soc anteporani, sempre m'agradaria tenir-ho tot enllestit abans d'hora…

3.Quin és el teu plat preferit i la teva beguda? 
 Plats preferits molts; m'agrada molt la gastronomia. No som home de carn, però un bon peixet o un bon arrós serien els meus plats preferits. Beguda sempre aigua, encara que un vinet o una cervesa en qualque moment especial també les aprecio.

4. Una cançó i un grup de música. 
 Més que cançons, m'agraden molt les bandes sonores, especialment tristes com la de "La lista de Schindler" i també l'òpera. Soc més de música clàssica, encara que m'agraden grups de rock com Dire Straits o Pearl Jam i artistes de pop com en Pablo Alboran o en Pablo López.

5. Un viatge. 
 No sabria quedar-me amb un. Tots són especials. Però, amb la disciplina del trail me quedo amb el viatge a Chamonix de 2018.

6. D’on ve la teva afició a córrer per muntanya? 
Sempre havia fet una mica d'esport, fins que, a l'any 2012 vaig començar a fer qualque cursa per asfalt. Vaig passar de la mitja marató TUI a fer la Ultra Mallorca. I me va agradar tant el canvi que quasi sempre faig trail ara. Me va enamorar córrer entre la natura i a més es la disciplina que me permet desconnectar més de la feina i els problemes.





7. Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments? 
 M'agrada molt voltar per la zona de Valldemossa i Deia, pujar al Teix, anar cap el Puig del Vent i pujar per les Singles de Son Rullan.

8. Un indret de la Serra de Tramuntana. 
El Puig Major
9. Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador? 
 Mai he tengut entrenador ni preparador físic. Sempre intento fer uns 3 o 4 entrenaments per setmana i, quan s'apropa una Ultra, vaig afegint intensitat i hores a les sortides; fa uns anys complement el córrer amb classes de pilates per evitar lesions.

10. Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona? 
La cursa més èpica ha estat sens dubte la UTMB de 2018. La que millor classificat he quedat va esser la Enkarterri Extrem a País Basc a l'any 2017 on vaig fer podi M40.
La pitjor de sensacions crec que ha estat la darrera que he fet, la cursa del Teix d'aquest any… però sempre aprens coses bones.

11. Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu? 
 El principal repte és tenir bona salut i disfrutar del que faig. Sempre m'agrada engrescar qualque company per sortir a córrer i fer la xerradeta. Cada any intento preparar 2 Ultra. Enguany tocava TDS però s'ha suspès.





12. Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana? 
 Sóc Milana des de fa 5 anys. Per jo és important pertànyer a un grup de persones que estimen la muntanya i que mai etiqueten els companys pels seus resultats, sino pel seu saber fer; en aquests anys mai he sentit una mala paraula ni una disputa entre companys del Club i això vol dir qualque cosa.
 

dijous, 4 de juny de 2020

ENTREVISTA a INDHIRA OQUERO

INDHIRA OQUERO APONTE
“INDHI”



 
Lloc de naix.: VENEZUELA
Lloc de resid.: PALMA
Data de naix.: 12 de Marzo de 1971
Professió: En práctica; Asistente Administrativo y Repostera (Esp).
Título universitario obtenido peró, no en práctica; Lic. en Contaduría Pública (Vzla).
Estado Civil: CASADA
Fills: Una (1) – Andrea (21 años)






1) Explica´ns quines són les tevas aficions?
Bueno las aficiones van cambiando a medida que el tiempo pasa y el mismo tiempo te lo
permite, recuerdo que desde muy niña siempre me ha gustado el dibujo, la fotografía, voleibol,
gimnasia y escribir. La última vez que recuerdo haber escrito; cuentos, historias, versos, tenía
17 años. Justo antes de comenzar mis estudios en la universidad. Luego pasa todo tan “de
prisa”, estudios, matrimonio, trabajo, hijo(a) que te desprendes un poco de tus aficiones. Pero
el tiempo sigue pasando y vuelves a la oportunidad de tenerlas, aunque éstas sean distintas por
las nuevas circunstancias. Actualmente las que tengo las disfruto en compañía, soy
afortunadísima de tener un “compañero de vida” con quien poder compartir aficiones. Viajar,
surfear la nieve (snowboard), visitar a la familia, cenar con los amigos, ir al bar a por unas
cervezas y tapas! jejeje, jugar al tenis y ser “cabras” de montañas. //




2) Com ets descriuries com a persona? Principals punts forts? Defectes?

Uff, creo que le preguntaré al espejo de mi alma… jajaja pues no sé, a veces dudo conocerme
tanto! Pero desde mi propia perspectiva puedo decir que soy una persona introvertida, soy
más de escuchar que de hablar, valoro mucho la incondicionalidad que seas capaz de
demostrar, sentir o regalar. Me considero BONA GENT!. No me gustan los prejuicios, no los
tomo en cuenta si no que me creo opiniones propias pudiendo estar o no de acuerdo y no
intentaré cambiarte. Mi lema siempre ha sido “quiéreme tal como soy”, y lo respeto hacia
ambas direcciones. //


3) Quin és el teu plat preferit i la teva beguda?

De niña te hubiese respondido con un grito de euforia, antes de terminar de leer la pregunta,
LASAÑA!!! Pero es que era lo único que me gustaba!! No existía el resto de alimentos. Ahora
soy todo lo contrario a ese plato único, ME GUSTA TODO!! Mariano me describe como
“paladar, nada fino” porque TODO me viene bien, no soy selectiva para la comida así que plato
favorito son todos! Más fácil es decir lo que NO me gusta; caracoles (lo siento por los
Mallorquines, pero no puedo), conejo, sushi, chocolate.
Mi bebida definitivamente que son los batidos de fruta NATURALES y Tropicales. //

4) Una cançó i un grup de música?

Durante el confinamiento re-descubrí a COLDPLAY!! me gusta su música. Hay una canción en
particular que aún cuando han pasado 35 años desde que salió de estreno, es recurrente en mi
búsqueda de Youtube, si es por el número de repeticiones que la he escuchado durante esos 35
años, ESA es mi canción favorita, más que por las voces o por los cantantes que le dieron vida,
es por el motivo o razón de haberla escrito. “WE ARE THE WORLD”. //

5) Un viatge
Condiciones meteorológicas: Nieve inesperada/ sorpresiva!
Destino: La Molina (Girona) – Estación de esquí
Compañía: Mariano

Transporte: Barco – Coche – Tabla de Snow
Organización: tiempo récord
Overbooking en 24horas
Fecha: Semana Santa 2017 / abril
Recuerdo que fue un viaje organizado en cero coma porque fue ver las previsiones del tiempo
que anunciaban nieve inusual para esas fechas, hacer reservas, billetes, hospedaje, maletas. Le
avisamos a unos amigos una vez que terminamos nuestra reserva (que NO, nos los creíamos)
pero ya todo estaba “overbooking” ni billetes ni hospedaje. Un viaje inesperado y el más bonito
que recuerdo. Un lugar mágico y de inspiración para mí, tanto que las ganas de escribir,
revoloteba en mi cabeza! pero no sucedió, no escribí al volver al mundo real. //


6) Don ve la teva afició a correr per muntanya?

Puedo afirmar con firmeza que NO fue AMOR a primera vista, odiaba correr!!! Todo menos
correr!! Recuerdo mis inicios, Mariano me insistía y yo inventaba excusas; “es muy temprano,
hoy domingo”, “no me funcionan los audífonos (sin música, no)”, “no puedo”, “no sé”, “no nací
para esto”, flato, taquicardias, uff en fin mil excusas. Además que al tener ritmos diferentes el
recorrido lo hacía sola (y sin ganas… pues si, odiaba correr!!)
Hasta que fuimos conociendo gente que quería comenzar a correr, que llevaban mi ritmo,
entonces cambiaron mis ganas por entrenar por hacer recorridos más largos, más atrevidos,
nuevas rutas, nuevos retos. Al final esta afición se la agradezco a Mariano, por su insistencia y
paciencia! Jajaja ahora estoy enganchada!! Pero fué un camino largo, la mayor de las
maratones. //







7) Quina és la teva ruta preferida de fer entrenaments?

No hay una ruta preferida sino más frecuente, por cercanía, queda a mitad de camino entre mi
trabajo y casa. Es el clásico de Na Burguesa, circuito de 10km o el de las antenas ida y vuelta
15km. Cuando hacemos grupo las MWP “Milanas Women Power” a recorrer, en mi caso “descubrir
nuevos” caminos, disfrutando de la compañía, ese sería mi entreno preferido, con vosotras
chicas!! //

8) Un indret de la Serra de Tramuntana
Tengo tres lugares especiales de la Serra;
Primero Galatzó, fue mi primera cima como excursión cuando nos propusimos subir todos los
“miles” y fue mi primera carrera de montaña(nov.2016), salida en la finca Galatzó y mi primera
caída, de ambulancia y todo jejejej, pero eso no logró apartarme de este nuevo mundillo.
Segundo Castell DÁlaró, por supuesto nuestro nido milana y primer recorrido que me atreví a
hacer sola.
Tercero La Trapa, fue mi primera media maratón (sep.2017), me enamoró su recorrido, arriba
entendí que vale la pena el sufrimiento para llegar hasta ahí. Además y lo más importante tuve
la suerte de coincidir y conocer a Paco Blasco con su “a ritmo de maratón” compartimos un
tramo muy agradable.

9) Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o Baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador?
No me canso de decir que soy muy afortunada de tener a mi “verita vera” a un 3 en 1, que es
como lo siento, a:
MARIANO => (1) Compañero de vida // (2) Motivador // (3) Preparador físico
Sigo sus indicaciones y consejos, me ha enseñado a ser persistente y a mejorar mis técnicas, a
alimentarme a hidratarme durante las carreras, a estudiármelas, leer los perfiles, en resumen a
hacer los deberes antes de una carrera.
Tanto es así que, cuando estoy al extremo del agotamiento durante un entreno o carrera, oigo
su voz que me dice “¡Vamos cielo! lo estás haciendo bien, ¡sigue que tú puedes!”, eso me da las
fuerzas que necesito.



10) Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys
bona?

Aquí no puedo hablar de mejores o peores en cuanto a tiempos y ritmos se refiere, pero si de
satisfacción propia o frustración. Hay una carrera que tiene ambos efectos en mi, quería que se
convirtiera en mi primera maratón, sin embargo no llegué a los tiempos de corte para poder
acabarla (mi recorrido paró en la mitad - 22 km) muy frustrante pero por otro lado, me tocó
conocer gente de la organización que me acompañaron al lugar de la llegada a meta, haciendo
que mi derrota se sintiese muy agradable, contradictorio pero fue así. Esto fue mi primera
salida grupo milanera a Cantabria, carrera Herradura de Campo 2019. Repetiría viaje,
organización y compañía un 10!.
He de decir que tengo una espina clavada con las 5 Cimas de Randa 2019, acabé! pero acabé a
punto de llorar en cuando vi la meta. Me sentí frustrada, derrotada, lo único que me hizo llegar
a meta fue pensar “qué va a pensar Mariano si abandono? Noooo, nunca había abandonado
una! Durante la carrera tuve tiempo de reflexión y pensé “corro para disfrutar, no para sufrir” y
con ese pensamiento descarté las maratones (pensé que sería por y para siempre pero en
enero 2020 me estrené con la Serra Nord y acabé feliz de que esa hubiese sido mi primera
maratón). Así que ahora tengo el deseo de sacarme la espinita con las 5 Cimas de Randa, ya
será en el 2021. //



11) Quins són els teus principals reptes a nivel Esportiu?
Reto con forma de raqueta (tenis): es ganar con el “Open Marratxí – Equipo B ” por vez primera
un encuentro (torneo interclubes de Mallorca)
Reto con zapas (runner de montaña): es completar la Liga Balear de Montaña, preparándome a
conciencia, así comencé el 2020. El año pasado acabé siendo finisher de la liga sin saberlo, sin
fijármelo como propósito y sin hacer ni una maratón, simplemente siguiendo a Mariano de
carrera en carrera, de la liga a la copa tomándolo como entrenos. Pero la siguiente Liga que
consiga quiero “currármela”, sentir que si me la he ganármela yo! //

12) Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana?
El 2020 es mi segundo año como milana. Juan Andrés Prat fichó a Mariano para el club, yo
venía incluída en el paquete! jejej
Siento que pertenezco al mejor club de montañas!! No soy de las que sumo puntos para el
equipo, pero me esfuerzo para dar lo mejor que puedo en cada carrera. Disfruto de cada
entreno, cada carrera, cada quedada. Puedo decir con toda sinceridad que he encontrado muy
buenos compañer@s de montañas y amistades. //

dilluns, 1 de juny de 2020

ENTREVISTA a DANI SEGUÍ

NOM I LLINATGE  Dani Segui Florit
Malnom Cap de reconegut
Lloc de naixement: Sant Climent (Menorca)           
Lloc de residència: Pòrtol (Marratxi)       
Data de naixement: 27/01/1978   
Professió: Gestor de compres a una empresa elèctrica.
Estat civil: Casat       
Fills: na Laia, 8 anys




1. Explica’ns quines són les teves aficions?

Viatjar tot el possible, fer esport, música, llegir i últimament cuinar.

2. Com et descriuries com a persona? principals punts forts? i principals defectes?

Discret, tranquil, organitzat com a punts forts i com a defectes a vegades impacient i massa puntual per ser Espanya (al menys és el que diu la meva dona) 

3. Quin és el teu plat preferit i la teva beguda?

Paella de sa sogra i qualsevol plat asiàtic acompanyat amb vi o una cervesa.







4. Una cançó i un grup de música

M’agrada escoltar Neil Young, Rolling Stones, Creedence, Led Zeppelin, Quique González … i tot el que s’assembli.

5. Un viatge

He tengut la sort de viatjar molt, primer amb la meva dona i despŕes també amb na Laia des de que va néixer (Brasil. Costa Rica, Malàisia, Alaska, Vietnam, Tailàndia segur me'n deix) però sens dubte el que més m’ha impactat per la seva natura i contrast amb el lloc on vivim és Alaska.

6. D’on ve la teva afició a córrer per muntanya?

Arran d’un amic que va participar a la Trail Mallorca 2015, vaig fer un parell de sortides amb ell i des de llavors fins ara.



7. Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments?

Per proximitat a casa normalment vaig a sa Comuna de Bunyola i Alaró

8. Un indret de la Serra de Tramuntana

Puig Tomir




9. Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador?

El pla que duc a terme és autònom. Tot depèn de la feina i conciliació familiar i les ganes que tengui aquell dia.

10. Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona?

La cursa més dura que he fet fins ara va ser el 2018 Trail Vielha Molieres, era obligatori l’ús de crampons. Uff.

11. Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu?

Com a bon menorquí, qualque any intentar acabar la CDC 185km,





12. Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana?

Som Milana, si no record malament des de 2016 i ser Milana ho entenc com un gran respecte per l’entorn i el companys.




dijous, 28 de maig de 2020

Entrevista a Jose Morcillo: Sa Milana dels 1000 passos

NOM I LLINATGE: JOSE MORCILLO

Malnom: PEPIN

Lloc de naixement: Palma                                                       

Lloc de residència: Inca

Data de naixement: 2 de Novembre de 1979   

Professió: Gestor de xarxa de reparadors d'Assegurances

Esta civil: Casat             

Fills: 1 – Laura – 10 anys

1.       Explica’ns quines són les teves aficions? 
Sempre m’ha agradat la lectura i el cinema clàssic i d’aventures, encara que últimament no els dedico molt de temps. El que mai he deixat de fer és esport, començant pel bàsquet, futbol, ​​futbol sala, i actualment bicicleta i qualsevol activitat que em dugui a la muntanya, especialment senderisme i córrer.

2.       Com et descriuries com a persona?  principals punts forts? ¿i principals defectes?
Crec sincerament que qui millor et por descriure son els altres ja que la teva impressió sobre tu mateix sempre es molt subjectiva, però a pesar d’això em considero una persona creativa lo que em permet afrontar moltes situacions diferents traient bastant de rendiment, a la vegada que considero que un punt fort es que sóc una persona reflexiva i per això no acostum a prendre decisions de forma precipitada. Com a defecte diria que a vegades sóc una mica bastant despistat, cosa que es posa clarament de manifest quan intent fer més d’ una cosa alhora.

3.       Quin és el teu plat preferit i la teva beguda?
Pizza o Paella, i Tònica (no, la cervesa no m’agrada)

4.       Una cançó i un grup de música
Moonlight Shadow de Mike Oldfield i grup The Cranberries o Estopa

5.       Un viatge
Londres, encara que el millor segur que es el que ha de venir

6.       D’on ve  la teva afició a córrer per muntanya?
Fa sis anys vaig anar per primera vegada amb tres amics a la comuna de Bunyola a córrer amb unes sabates de futbol sala. No vaig poder fer cim així que vaig pensar que potser era una senyal de que havia de tornar. Des de llavors he tornat unes quantes vegades.

7.       Quina és la teva ruta preferida per fer entrenaments?
Si només se pot agafar una, la volta a la Mola de Planícia.

8.       Un indret de la Serra de Tramuntana
Sa Talaia Vella de Valldemossa

9.       Quin pla d’entrenament dus a terme, autònom o baix les indicacions d’algun preparador físic o entrenador? 
Es podria dir que és un pla mixt ja que, si bé agafo com a referència els plans de la web de Eduard Barceló i el seu llibre, després intent adaptar-lo jo mateix a les meves necessitats, temps lliure, etc.             

10.   Quina ha estat la teva millor cursa o quins millors records tens? I quina la pitjor o menys bona?
La millor podria dir que la Mallorca 5000 de 2018 a on vaig poder disfrutar gairebé tota la cursa, i de pitjor n’hi ha hagut unes quantes però de totes diria que la cursa de Tomir del mateix any on vaig haver d’abandonar al darrer avituallament per culpa del fred després de quasi dues hores amb rampes.           

11.   Quins són els teus principals reptes a nivell esportiu? 
Aquest any volia tornar a fer com a 2016 quan vaig ser finisher de la copa i de sa travessa ja que des de llavors no les he tornat a intentar. Espero que al menys sa travessa se pugui fer per intentar assolir aquest repte en 2020.             

12.   Quants anys fa què ets milana? Què és per tu ser Milana?
Aquest es el meu tercer any com a milana i per molts més. Ser Milana es formar part d’un grup de “loc@s” que estimen i respecten la muntanya i l’esport tant com tu i a on destaquen els valors de companyerisme i solidaritat. Un orgull poder volar ben alt amb tota aquesta tropa.

Moltes gràcies Jose!







dilluns, 9 de març de 2020

III CxM Valldemossa a Dalt de Tot 2020 - Campionat Balear de Clubs de Muntanya


El diumenge 8 de març del 2020 es va celebrar la III CxM Valldemossa a Dalt de Tot 2020, cursa de 18km amb 900m de desnivell positiu.
La cursa amb sortida i arribada a Valldemossa fa cim al Teix. És la primera cursa de la Copa Balear de CxM 2020 i enguany, a més, era Campionat Balear de Clubs de Muntanya.

Sa Milana ens hem proclamat CAMPIONS!

Classificació per Clubs:
  1. Sa Milana 
  2. Mallorca a Dalt de Tot
  3. Ermassets
El guanyadors individuals van ser
  1. Amanda Martín (Malift MallorcaTrail) i Biel Gomila Puigserver (Club Ermassets Esporles)
  2. Guida Pons Obrador (Malift MallorcaTrail) i Miquel Angel Cuenca Perello (Tirany - SM2 Tecnoligías)
  3. Malen Barceló (Club Esportiu Rovellats) i Hamal Villar Lázaro (Club Món Aventura)
Gran i nombrosa participació del nostre club, destacant els podis de les seves categories de Marga Oliver Company, Elena Vera KayMariano Escuín, Joan Mulet Sans, Pep Nicolau i Vicente Campos Ribas.

També destacar les posicions de Isabel Mas Adrover i Rafel Gaià Gaià que varen puntuar per al Campionat de Clubs i a la gran feina d'equip feta!.

Enhorabona a tots i totes pels resultats obtinguts i el Campionat aconseguit!
Pels que vau caure i/ò vos vareu lesionar, molts d'ànims que vos recupereu aviat!

Agrair les fotos als participants dels nostres fotógrafs Laura González Pérez i Aitor Vázquez i Biel Adrover.

Un total de 49 milanes varen participar a la cursa, amb els següents resultats:

CORREDOR/ATEMPSABSOLUTACATEGORIAPÒDIUM
Juanjo Ríos1:42:522823 - V30M
Biel Fernandez Llado1:45:333829 - V30M
Mariano Escuín Díaz1:46:06391 - V50M1er V50M
Tomeu Dalmau Julia1:47:244812 - V40M
Enric Brunet Monserrat1:48:585214 - V40M
Jose Morcillo Pinilla1:50:085616 - V40M
Josep Riera Fonollar1:51:216118 - V40M
Antoni Rubí1:51:216217 - V40M
Toni Fiol Calvo1:51:506744 - V30M
Dani Segui Florit1:54:418024 - V40M
Francesc Moranta Salas1:56:169059 - V30M
Juan Andrés Prats Vicente1:57:5410467 - V30M
Joan Mulet Sans1:57:541051 - V55M1er V55M
Pep Nicolau1:58:561111 - V60M1er V60M
Tomeu Cladera1:59:0911271 - V30M
Pedro Barceló Pons1:59:2011430 - V40M
Adria Galvez2:03:1314089 - V30M
Miguel Amengual Villalonga2:04:2114637 - V40M
Arnau Picornell Company2:08:3216097 - V30M
Vicente Campos Ribas2:09:1816367 - V30M2on V60M
Joan Garí Adrover2:10:50172103 - V30M
Dani Muñiz2:12:00182106 - V30M
Marga Oliver Company2:12:001832 - V40F2ona V40F
Miquel Mariano Ramis2:12:52187109 - V30M
Ramon Manzano2:14:5419614 - V50M
Miquel Obrador Oliver2:15:3920256 - V40M
Elo Orell Pomar2:21:4922210 - V30F
Angel Garcia Amengual2:22:0222463-V40M
Josep Lluís Yuste Castell2:23:0322567 - V30M
Rafel Gaià Gaià2:23:032266-V55M
Sebastià Oliver Bennàsar2:25:3623516-V50M
Isabel Mas Adrover2:25:362365-V40F
Elena Vera Kay2:27:312431 - V50F1era V50F
Domingo Sebastian Sastre2:27:3224470 - V40M
Maria Del Carmen Muñoz Muñoz2:29:5325215 - V30F
Neus Barcelo Mascaró2:33:0126318 - V30F
Maria Antonia Nicolau Galmes2:27:3226520 - V30F
Miquel Eugeni Pitarch Noguera2:36:0527377 - V40M
Toni Moll Mayol2:36:0527476 - V40M
Inma Duran Lliteres2:38:3728523 - V30F
Helena Moyà Antón2:44:0729313 - V40F
Tata Morcillo2:46:5829814 - V40F
Juana Mari Julia Terreros2:47:3429915 - V40F
Mateu Riera Gaya2:50:4930125 - V50M
Juan Gelabert Morey2:56:53305132 - V30M
Indhira Oquero Aponte2:59:1930916 - V40F
Paco Blasco Querol3:15:2732010 - V60M
Ramon Sellas Rosell3:29:5232211 - V60M
José Serrano Botia RETIRAT (caiguda)

Aquí podeu consultar el resultats complets de la cursa.












SPONSOR