dilluns, 20 de setembre del 2010

Diumenge 26 ENTRENAMENT CASTELL D'ALARÓ

Amics i amigues, des de Sa Milana-Alaró hem preparat un entrenament de reconeixement de la Pujada al Castell d'Alaró per a tots aquells que estiguin interessats en fer-la i encara no coneixen el camí, i també, per a tots aquells que, essent-ne coneixedors, la vulguin fer per entrenar o "desentrenar".Serà diumenge 26 a les 9.00 h a la plaça d'Alaró (Plaça de l'Ajuntament)
Calculam que amb les aturades i entre una cosa i l'altra estarem dues horetes.

Hauríeu de venir amb camelbag o bolletí per hidratar-nos durant l'entrenament.


Vos esperam, siau puntuals!!!

14 comentaris:

  1. Sebastiàdimarts, 21 de setembre del 2010, a les 19:21:00 CEST

    Definitivament,estic lesionat

    ResponElimina
  2. Josepdimecres, 22 de setembre del 2010, a les 10:16:00 CEST

    cuentista....

    ResponElimina
  3. Sebastiàdimecres, 22 de setembre del 2010, a les 13:06:00 CEST

    No.

    ResponElimina
  4. pedrodimecres, 22 de setembre del 2010, a les 15:24:00 CEST

    Que tens Sebastià?

    ResponElimina
  5. Sebastiàdimecres, 22 de setembre del 2010, a les 19:25:00 CEST

    Tenc els "isquio" de les dues cames que me maten,
    només puc nedar.....per ara!

    ResponElimina
  6. Josepdijous, 23 de setembre del 2010, a les 14:46:00 CEST

    idò hauràs de venir a Vitòria nadant, pensa que si fas sa volta per Portuga i Galícia arribaràs més aprop. Pensa a aturar-te a San Sebastián...jejeje

    ResponElimina
  7. Sebastiàdijous, 23 de setembre del 2010, a les 15:48:00 CEST

    deu estar freda s´aigua per allà dalt!!!

    ResponElimina
  8. Sebastiàdijous, 23 de setembre del 2010, a les 18:07:00 CEST

    Hola a tots,ja que en Josep ha tret es tema "Vitòria" i que jo com sabeu soc nou dins ses curses,Qui hem pot dir que és "coeficiente de dificultad 43",a que se pot comparar,Soller....pitjor,no...?
    A que se veu que estic avorrit!

    ResponElimina
  9. pedrodijous, 23 de setembre del 2010, a les 21:45:00 CEST

    no et preocupis això és licor 43, es el que te donan en els avituallaments i si no ho prens no arribes a sa meta jejeje

    ResponElimina
  10. Peredijous, 23 de setembre del 2010, a les 23:35:00 CEST

    L'autor ha eliminat aquest comentari.

    ResponElimina
  11. Peredijous, 23 de setembre del 2010, a les 23:36:00 CEST

    Sebastià... Sóller es coeficient 38... encara que el desnivell de vitoria (1500+) amb un recorregut de 29,5 km crec que es podrà córrer molt! Si tenguessim referencies de temps d´anys anteriors o podríem comfirmar, peeeero com es la primera edició d´aquesta cursa haurem de esperar a dia 10/10/2010!

    Una altre cosa, quin es el nostre hotel oficial de milanes?

    Forçaaaaa!

    ResponElimina
  12. Josepdivendres, 24 de setembre del 2010, a les 9:23:00 CEST

    Air Berlin 7592 09/10/2010 15:10 Palma-Bilbao
    Air Berlin 7593 10/10/2010 17:20 Bilbao-Palma

    Hotel NH Canciller Ayala**** (Hotel Oficial)


    PS: (Peret Rullan)Teniem 8 dobles reservades i erem 15 corredors.Ara n'hem anulat una, som 13 perquè en Xisco Bonnín i na Natàlia al final no poden venir, o sia que hi ha un lloc que supòs que en Joan ja el va reservar per a tu, que des del primer moment ens digueres que venies a veure-nos.
    Jo, això del coeficient ja no el mir perquè no en tenc idea...però ahir, n'Alberto i jo, mos passarem Ses Bessones pel tub i supòs que s'assemblea a vitòria però que allà es podrà córrer millor...amb un poquet de fang segur

    ResponElimina
  13. Peredissabte, 25 de setembre del 2010, a les 13:10:00 CEST

    OOOKeei!

    he de reconéixer que me feis una enveja jeje amb l´equipasso que tenim, segur que volareu molt alt!
    Jo vos donaré potingues jeje amem si així encara volau més!

    ResponElimina
  14. Josepdilluns, 27 de setembre del 2010, a les 9:09:00 CEST

    Va ser un entreno molt guapo i ben acompanyat. Gràcies

    ResponElimina

COMENTARI

Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom)