I JORNADA D’ENTRENAMENT DE CURSES PER MUNTANYA. SÓLLER, 12 DESEMBRE 2009

INTRODUCCIÓ

Presentació del vídeo promocional de la cursa de Muntanya Vall de Sóller. (durada 13 min).

Reflexions generals sobre els 10 anys de curses per muntanya a Balears.

PONENTS:

Tòfol Castanyer Bernat, Sots-campió del món de curses per muntanya 2009 individual i Campió del món per equips amb la Selecció Catalana

Joan Jaume Marques Coll, Atleta del CMES i del Círculo Sollerense.
Pep Jansà, Atleta del CMES, de la Selecció Balear de curses de muntanya i del Círculo Sollerense.
Tolo Isern, Atleta del CMES. Llicenciat amb INEF.
 
CONTIGUTS
1 Vídeo promocional Cursa de Muntanya Vall de Sóller. Reflexions sobre 10 anys de curses per muntanya a Mallorca.
2 L’entrenament de base.
3 L’entrenament de curses per muntanya a nivell aficionat.
4 L’entrenament de curses per muntanya d’alt nivell.
5 Sistematització i planificació de l’entrenament de curses per muntanya.

ADREÇAT A:

Esportistes i tècnics d’altres modalitats esportives, atletes i tècnics de curses de muntanya, aficionats al món de la muntanya, federacions esportives, estudiants de magisteri (educació física).

DATA, HORARI I LLOC DE REALITZACIÓ:
Dia 12 de desembre de 2009.
De les 16.00h. a les 19.00 h. (descans i refrigeri de 20 min. de durada).
Ses Escolàpies. Sóller. Mallorca.

FORMA D’INSCRIPCIÓ I PLAÇOS:
Contactau amb en Toni Suñer Rullán telf 607 76 90 87. tonisunyer@yahoo.es
Data límit dia 11 de desembre a les 15.00 h.
MATERIAL QUE ES FACILITARÀ ALS PARTICIPANTS:
Memòria resum de les ponències. Serà imprescindible que cada participant faciliti una adreça de correu electrònic per poder rebre aquest material.